滤泡淋巴瘤的早餐

健康是福CR · 发表于 2025-9-6 12:07:07

今天分享一下自己几年来的早餐，三年了一直这样，有的人肯定要问，能吃得下吗，或者说这么麻烦，或者说太多了、总之说什么的都有……
我这几年都是这样～比如今天早上的（苦瓜，木耳西兰花水绰）南瓜，地瓜山药芋头红萝卜玉米土豆这些都是蒸熟，每隔一天一个海参，一勺蜂王浆，还有黑米面糯米面组合一起汤圆荞麦面小麦面粉加西红柿做的面，这些食材，根据自己个人调换每天不一样，一切准备好了，下去跑五公里也已经坚持27个月了。
我没有其他意思，就是说身体发生状况了、就顺应自然规律，爱咋滴就咋滴，吃好喝好过好每一天，明天的事明天再说……不要想那些臭氧层的事情，没有鸟用……
自己做好以下～情绪心情毅力恒心决心运动～多多晒晒太阳，然后睡眠然后饮食……其他的事情交给老天……
或许每一个人都会有奇迹发生，加油吧对面的你！

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