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9月4日夜跑打卡

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笑凹糨糊

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发表于 2025-9-4 21:59:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏盐城
晚上按时出来夜跑，到体育场跑了五公里感觉状态还不错，就继续又跑了五公里，也算完成9月份夜跑的第一个10公里……哈哈

各位晚安！


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Jkforever

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发表于 2025-9-4 22:11:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江宁波
病理会诊：专家看切片
恢复得很好，但也要注意别太累了
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白衣少女吃汤圆

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雨后的彩虹

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开心果老鹰

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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2025-9-5 06:56:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
Jkforever 发表于 2025-09-04 22:11
恢复得很好，但也要注意别太累了

谢谢提醒 跑步几年了正常化5-10公里 没有觉的累
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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2025-9-5 06:56:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
开心果老鹰 发表于 2025-09-05 05:31

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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2025-9-5 06:56:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
雨后的彩虹 发表于 2025-09-05 05:18

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 楼主| 发表于 2025-9-5 06:56:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
白衣少女吃汤圆 发表于 2025-09-05 04:04

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跑得太多了
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太棒了
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平安~~顺遂~~

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笑凹糨糊 发表于 2025-09-05 06:56
谢谢提醒 跑步几年了正常化5-10公里 没有觉的累

那运动量有点大，还是悠着点
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吾儿华阳

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非常优秀了，这配速心率超越很多人了
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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2025-9-6 20:42:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
你这配速大神膜拜
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