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失眠

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云起

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家园豆

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2025-9-7
发表于 2025-8-30 00:29:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
睡不着了，刷会帖子
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茶香一叶

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发表于 2025-8-30 06:31:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
失眠坚决不看手机
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云起

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家园豆

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 楼主| 发表于 2025-8-30 07:06:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南濮阳
茶香一叶 发表于 2025-08-30 06:31
失眠坚决不看手机

看了一会就放下了
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来自天堂的女人

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家园豆

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发表于 2025-8-30 07:16:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
失眠了晚上就不要刷手机
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云起

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 楼主| 发表于 2025-8-30 07:20:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河南濮阳
来自天堂的女人 发表于 2025-08-30 07:16
失眠了晚上就不要刷手机

看了一会就放下了
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来自天堂的女人

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发表于 2025-8-30 07:27:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
云起 发表于 2025-08-30 07:20
看了一会就放下了

这样可以
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敏顺

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发表于 2025-8-30 09:32:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
我睡不着的时候经常刷自己的帖子，看着看着就觉得经历这么多，焦虑个啥，睡得着睡不着都随缘，尽力就好
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云起

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 楼主| 发表于 2025-8-30 13:15:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
敏顺 发表于 2025-08-30 09:32
我睡不着的时候经常刷自己的帖子，看着看着就觉得经历这么多，焦虑个啥，睡得着睡不着都随缘，尽力就好

嗯，随缘最好，有时候睡不着会烦躁，越烦躁越是睡不着；当自己有意识的告知自己这是正常的，反而容易入睡一些
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