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我和CR万年历（第227天）

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天亮亮

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发表于 2025-8-14 21:02:49 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国山东泰安
今天的涂色感觉真好，几天来身体不适加上时间紧凑总觉的不在状态，坐下来静静的涂色，特别踏实。

不管涂得好不好，重点是动手专注的过程，让身体和情绪找到平衡点。仿佛进入独属于自己的世界，
能自由地表达情感。涂色是独特的情感出口吧，能借色彩与线条呈现。
       
在涂色过程中，内心的负担会随之减轻，随意涂抹，内心的喧嚣便会平息。因为笔尖触碰纸张时疗愈就发生了。







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袁阿姨

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发表于 2025-8-14 21:55:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
身体不舒服就好好歇歇，爱自己是终身浪漫的开始
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袁袁
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发表于 2025-8-14 22:19:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁
好长时间没涂鸦了
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发表于 2025-8-15 05:44:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
妹若是器质性不适早去医院看看，若不是，那么涂鸦正念中回归本心就是最佳状态，它会让我们马上把念头回到当下，不适感会随之消失。开心每一天！
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 楼主| 发表于 2025-8-15 12:00:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东
袁阿姨 发表于 2025-08-14 21:55
身体不舒服就好好歇歇，爱自己是终身浪漫的开始

爱您袁阿姨
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 楼主| 发表于 2025-8-15 12:07:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东
清风明月1 发表于 2025-08-15 05:44
妹若是器质性不适早去医院看看，若不是，那么涂鸦正念中回归本心就是最佳状态，它会让我们马上把念头回到当下，不适感会随之消失。开心每一天！

谢谢姐，又感冒啦好转了
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