今日立秋

日尧 · 发表于 2025-8-7 06:48:05

今天就是立秋了，立秋是秋天的第一个节气，标志着秋天的到来。初秋阶段还没出伏，天气依然会十分燥热，我们还是要多吃清热解暑、补水润燥的食材，为身体健康打下基础。

立秋饮食有讲究！5种美食必须吃，应季而食身体好！

立秋的传统饮食风俗主要包括吃西瓜（咬秋）、吃肉（贴秋膘）、吃饺子、吃秋桃、茄子、芋头等，不同地区习俗略有差异

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