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坚持✊

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天亮亮

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 楼主| 发表于 前天 20:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
天亮亮 发表于 2025-06-30 20:41
太棒啦

太感谢了烟台最近总是有雨都没有跑
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发表于 前天 22:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
爱笑的女孩 发表于 2025-06-30 20:42
太感谢了烟台最近总是有雨都没有跑

我们这里也是天天下雨
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 楼主| 发表于 昨天 05:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
笑凹糨糊 发表于 2025-06-30 22:18
不错跑起来就好

嗯那，昨天跑的没有累，就是配速还不行
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 楼主| 发表于 昨天 05:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
天亮亮 发表于 2025-06-30 22:36
我们这里也是天天下雨

是啊，这山东也不知道咋的了，今年雨特别多
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 楼主| 发表于 昨天 05:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
来自天堂的女人 发表于 2025-06-30 21:03
坚持锻炼，提高免疫力

是的，一个人锻炼需要自律
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 楼主| 发表于 昨天 05:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
2025健康好运 发表于 2025-06-30 22:27
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 楼主| 发表于 昨天 05:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
白衣少女吃汤圆 发表于 2025-07-01 03:31

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 楼主| 发表于 昨天 05:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东青岛
不认命 发表于 2025-06-30 23:12

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发表于 昨天 07:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北荆州
锻炼也是处方加油
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 楼主| 发表于 昨天 11:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东
hbzsq 发表于 2025-07-01 07:16
锻炼也是处方加油

谢谢啦战友
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发表于 昨天 12:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
爱笑的女孩 发表于 2025-07-01 05:57
嗯那，昨天跑的没有累，就是配速还不行


我们跑步是为了健康不是参加比赛，不需要看配速 动起来就可以
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 楼主| 发表于 昨天 17:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东潍坊
笑凹糨糊 发表于 2025-07-01 12:16
我们跑步是为了健康不是参加比赛，不需要看配速 动起来就可以

谢谢大哥的鼓励
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