道阻且长|化疗副作用之大满贯

蓬蓬又蓬蓬 · 发表于 2025-2-9 09:52:12

今天认真总结一下化疗后这三周休养生息的日子。
1.关于脱发
之所以说大满贯，是因为我成了一个光头girl

很多人对化疗的第一印象就是脱发，也有很多人关心我的第一个问题就是会掉头发吧。
大概化疗后两周，脱发严重，看着随随便便掉一把的头发，我虽然糟心，但是也觉得忍忍吧，慢慢掉呗。
但无奈+搞笑的一幕来的猝不及防，我洗了个澡，头发然成一堆，拆不开了，又是弄护发素，又是重新洗，慢慢分，都是无用之功，成了一堆杂草堆在头顶。老公做通我的思想工作，亲自操刀，家人见证，推掉了我的一头秀发。
三千青丝，一夕离去，后脑发凉啊

2.关于白细胞
其实这是化疗副作用的大问题，大概化疗后一周，产生了骨髓抑制，化验血常规，血项大范围不正常，白细胞1.17，打了两天短效升白针，再次化验血常规，白细胞继续降低到0.55，继续打两天短效升白针。
在第4针升白针之后，全身大范围骨头开始疼痛，身体感受就是不想动，蜷缩忍耐，到了次日清晨，疼痛消失，重新化验血常规，白细胞5.9，至此合格。
这段时间需要特别注意防感染，身体抵抗力低，我基本居家也是戴口罩，独自饮食，家人争取让我做到无菌饮食。
3.关于口腔溃疡和肠胃不适
从第一疗结束回家，身体不适大概持续了半个月。
最先爆发口腔溃疡，之前我网络上借鉴经验，更加注意口腔卫生，希望自己可以躲掉口腔溃疡，事实证明想多了。舌头就像烂掉一样，边缘围绕一圈白色大泡，喉咙也是，吞咽第一口最是疼痛难忍，后面还是可以忍着吃一些温凉的食物。
然后开始肠胃不适，肠绞痛持续了很久很久，就是小腹，左侧腹部，换着位置的轻微疼痛。这段时间大概两三天不想吃饭，吃的很少，总有一种反胃的感觉，然后造成了低血糖，体重掉秤，就靠着少食多餐，吃一些米糊，鸡蛋羹，烂糊的蔬菜，鱼肉，挨过了最难受的三四天。
后面就慢慢好转，虽然也不太舒服，但是饮食逐渐恢复到正常饭量，一日三餐。
4.关于适量活动
主要因为胳膊有picc置管，需要小心翼翼一些，不能做拉伸上举的相关活动。本身体力方面也受影响，没有什么活力，没有什么能量，我基本就是每天散步半个小时，晒晒太阳，就这些运动量，剩下就是换着地方换着姿势歪着、歪着、歪着啊

特别怀念我之前健身房混子的日常生活。
特别怀念。
5.关于饮食
等2疗结束，我再来写这个，综合汇总一下。

大概就这些，现在我已经开始2疗，1疗的副作用都已经过去啦，都快忘了

人生海海，山山而川，不过尔尔
就用这句话结尾吧。