求助

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-6 11:01:44

治愈第六年了，被家人招上甲流又好了，总是感冒，问问各位病友们吃什么提高免疫力呢？

行者. · 发表于 2025-2-6 11:34:14

做好以下四件事：吃饭、睡觉、锻炼、心情

xiaopiqiu · 发表于 2025-2-7 18:39:28

醒醒我要出发了发表于 2025-02-06 11:32
26岁，也养着狗遛，打过红药水那种方案，就是腿经常容易疼，而且容易感冒

还年轻的狠呢。注意休息，保持好心情，适当锻炼，免疫力好了身体就好了。有兴趣的话可以看看一本书叫做《超越百岁》，讲锻炼，免疫力和健康的关系。祝福你！

白垩纪飞飞卧龙 · 发表于 2025-2-6 16:31:25

吃海参

牛牛二世 · 发表于 2025-2-6 16:08:00

海参

指定能行 · 发表于 2025-2-6 14:19:34

试试金刚功、散步，然后就是睡眠充足，抗炎饮食

yjm5350 · 发表于 2025-2-6 11:50:07

多补充蛋白质，加上适合的体育锻炼，会有益的

狗欢子啦啦 · 发表于 2025-2-6 11:17:07

鸡蛋牛奶

xiaopiqiu · 发表于 2025-2-6 11:23:42

多大了？加强体育锻炼，强身健体。

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-6 11:32:15

xiaopiqiu 发表于 2025-02-06 11:23
多大了？加强体育锻炼，强身健体。

26岁，也养着狗遛，打过红药水那种方案，就是腿经常容易疼，而且容易感冒

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-6 11:42:24

狗欢子啦啦发表于 2025-02-06 11:17
鸡蛋牛奶

牛奶乳糖不耐受，钙片行不行？

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-6 12:01:03

yjm5350 发表于 2025-02-06 11:50
多补充蛋白质，加上适合的体育锻炼，会有益的

好的

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-6 16:31:29

指定能行发表于 2025-02-06 14:19
试试金刚功、散步，然后就是睡眠充足，抗炎饮食

好的，谢谢大佬

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-7 18:46:17

xiaopiqiu 发表于 2025-02-07 18:39
还年轻的狠呢。注意休息，保持好心情，适当锻炼，免疫力好了身体就好了。有兴趣的话可以看看一本书叫做《超越百岁》，讲锻炼，免疫力和健康的关系。祝福你！

谢谢大神

青墨飞宣 · 发表于 2025-2-11 08:18:16

你是滤泡型？

醒醒我要出发了 · 发表于 2025-2-11 17:28:01

青墨飞宣发表于 2025-02-11 08:18
你是滤泡型？

不是，是弥漫大b