分享上半年治疗期间收获的康复指导

ten3321 · 发表于 2024-10-2 15:04:42

五个坚持：
良好的心态，
均衡的饮食，
适量的运动，
规律的作息，
定期的复查。

以上版权来自康复24年的袁阿姨

以下是自己的一点点小补充:“三多”
多晒阳光，
多去人气多的地方（戴好口罩），
多找亲近的人说话(倾诉吐槽都可以，不能憋事)

无幻 · 发表于 2024-10-8 13:57:46

五个坚持：永远CR！

袁阿姨 · 发表于 2024-10-2 21:32:35

谢谢还记得我的5个坚持！多晒太阳，保持好心情

彻底治愈 · 发表于 2024-10-2 15:57:44

病都是给气出来的，情绪非常重要

常春藤2027 · 发表于 2024-10-2 15:07:30

好帖子！

无幻 · 发表于 2024-10-2 17:29:54

少去人多的地方

柿子拌糖 · 发表于 2024-10-2 20:42:31

喜欢“三多”

永恒的的爱 · 发表于 2024-10-2 21:04:16

紫陌红尘Lucy · 发表于 2024-10-2 21:28:41

茶香一叶 · 发表于 2024-10-2 22:03:29

人多的地方戴口罩有时也未必安全，还是少去点为好。

ten3321 · 发表于 2024-10-2 22:24:21

袁阿姨发表于 2024-10-02 21:32
谢谢还记得我的5个坚持！多晒太阳，保持好心情

牢记袁阿姨康复指导

知足常乐、 · 发表于 2024-10-2 22:41:48

qiuy · 发表于 2024-10-4 09:49:32

调整心态很重要！规律的适量运动必不可少！