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润肺食材

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新疆李春

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发表于 2024-9-5 07:39:15 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国
立秋后这些天，明显感觉燥热，不光身体受到影响，就连心情也不咋地，除了多喝水，真的需要格外注意饮食。
尤其多吃一些清肺润燥的白色食材，我挑选了4种很有代表性的食材：莲藕、银耳、山药、百合。
立秋后吃，不仅可以清心润燥，还能滋养身体。



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知足常乐、

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吾儿华阳

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