血液病患者化疗期间如何正确喝水？

常春藤2027

资料来源： 国家血液临床医学研究中心


在进行化疗治疗期间，对于血液病患者来说，保持充足的水分摄入至关重要。这是因为化疗药物不仅攻击癌细胞，也可能对身体的正常细胞产生影响，尤其是对肾脏和消化系统功能有一定的毒副作用，因此，了解并实践化疗期间的正确饮水方法，对于缓解药物副作用、保护肾脏功能及维持整体健康状态，显得尤为关键，下面就给大家讲讲血液病患者在化疗期间如何正确喝水。


一

化疗时为什么要多喝水及适宜的饮水量


当人们在接受化疗治疗时，体内的化疗药物就像战士消灭敌人一样攻击癌细胞，但在战斗过程中，也会产生一些副作用产物。这些产物就像是战场上的“垃圾”，如果不及时清理掉，会对我们的身体，尤其是肾脏造成伤害。这时候，水就如同清洁工，能够帮助把这些“垃圾”溶解并通过尿液排出体外。

因此，在化疗期间，多喝水有助于加速体内化疗药物及其代谢产物的清除速度，进而减少它们对肾脏的潜在危害。但是，喝水也不能无限制地多喝，如果饮用了过多的水，有可能导致体内电解质（比如钠、钾离子等）比例失衡，甚至给心脏带来额外的负担，就像河水泛滥会冲垮堤坝一样。

通常情况下，对于化疗患者来说，每天饮水量须达到至少2000毫升（包含食物中的），但这并不是绝对固定的数字，每个人的身体状况、体重、化疗药物的不同以及疾病的阶段都会影响适合的饮水量。所以，最好的做法是听从医生的个性化建议，他们会根据患者的具体情况，比如肾功能的好坏、正在使用的化疗药物的特点等因素，为患者提供最适合的饮水计划。这样既能确保身体得到足够的水分支持排毒，又能避免因过度饮水带来的风险。








二

增添口感的饮水选择


在化疗期间，虽然白开水是最基础且最直接有效的补水方式，它的零糖分、零添加剂特性保证了快速又健康的水分补充，但连续不断地饮用白开水难免会让患者觉得平淡无味。为了让饮水更加可口，患者可以选择在水中加入新鲜柠檬片、薄荷叶或者其他自然风味的食材来提升口感，既增加了饮水的乐趣，又不会引入不健康的成分。同时也可以吃些富含水分的水果、蔬菜补充水分，或者是选择低糖的鲜榨果汁，如青瓜汁等，这样的做法既能满足口腔的愉悦感，也能确保患者在化疗期间充分而健康的补充水分。

不过，值得注意的是，市面上普通的含糖饮料和含有咖啡因的饮品并不适宜随意饮用。过多的糖分会导致血糖波动，还可能增加体重，不利于整体健康恢复；而咖啡因则可能导致脱水，加重身体的负担。因此，化疗患者在选择饮品时应尽量避开这些不利于身体恢复的因素。


三

喝水的时机与方式


在化疗治疗的过程中，合理的饮水时机和方式显得尤为关键。患者应化疗前1天开始增加饮水量，直至化疗后2-3天，为保障充足的睡眠，应集中在白天饮水，睡前尽量排尿。专家们提倡的饮水模式不是一口气灌下大量水，而是采用“少量、多次、小口饮用”的原则，也就是说，每次慢慢喝大约200毫升至300毫升，然后每隔半小时再次饮水。这样做的好处在于，水分能够更均匀地分布到身体各部位，更容易被组织吸收，同时也减少了因一次性大量饮水可能造成的胃部胀满、恶心等不适反应。

举例来说，在服用化疗药物前后适度饮水，有助于药物在胃肠道中的溶解和扩散，进而提高药物的吸收率；而在用餐时配合饮水，不仅能帮助湿润食物便于咀嚼和吞咽，还可以促进唾液和胃液的分泌，有利于食物的初步消化。












四

体液平衡监测


当患者在接受化疗治疗时，一个直观且简便的体液平衡自我监测方法就是观察尿液的颜色和排尿次数。一般来说，患者的尿液颜色如同淡柠檬水或者近乎透明，说明患者的体内水分恰到好处。要是患者发现，变成了类似于浓茶的颜色，且排尿不如以往频繁，那就要警惕了——这很可能意味着身体出现了脱水现象。这时候，别忘了多喝水来补充水分，维持体内良好的液体循环。


五

特殊时期的水份调控


化疗药物可能会对肾脏产生不同程度的影响，为了保护肾脏功能和维持体液平衡，医生会特别关注患者的肾功能检测数据，并据此灵活调整每日的饮水与补液方案。有时候，为了实现更精确的水合管理，尤其是当患者出现肾功能下降或正在使用对肾脏有潜在伤害的化疗药物时，医生会选择通过静脉输液的方式，确保患者获得足够的水分和必要的电解质补充。


六

饮食与水分摄取结合


由于化疗常常伴随便秘等消化系统问题，患者在饮食中增加富含纤维的食物是很有益处的。同时，充足的水分摄取更是不可或缺，它能帮助纤维更好的发挥作用，使大便变得柔软易于排出，促进肠道健康蠕动，有效缓解便秘困扰。


七

饮水安全的重要性



在化疗期间，由于免疫力下降，患者对细菌和污染物的抵抗力较弱，所以饮用水的安全至关重要。建议选择品质可靠、包装完整的瓶装水，或者将自来水煮沸后再冷却饮用，确保杀灭水中的细菌和病毒，降低感染风险。





八

个性化饮水指导

每位患者的体质、病情以及所接受的治疗方案都各有不同，因此对水分的需求也不尽相同。无论是日常饮水量还是特殊时期如化疗阶段的水合管理，都应该遵循医生和营养师基于个人情况提供的个性化指导。特别是那些伴有心肺疾病、水肿状况或其他并发症的患者，更要严格遵从专业意见，合理调整饮水策略，以最大程度地支持康复过程并确保身体健康。

要严格遵从专业意见，合理调整饮水策略，以最大程度地支持康复过程并确保身体健康。


总之，在化疗期间，饮水应该像一场持续的小雨滋润大地那样，温和而持久，让身体随时处于恰当的水合状态，从而更好地应对化疗带来的挑战，并维护机体的基本生理功能。



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