雨天宅家，翻到老话题。

军子兰 · 发表于 2024-4-4 15:48:28

无意间翻到十年前自己发表在单位省网的文章，现在读仍然觉得有道理。
大道理都懂，小情绪难控，身心康复的路上，给自己打call，加油!
旧文分享:
善待自己
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们坚持的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。勇于放弃是一种大气,敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢?如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该有多好。
人之所以会心累，就是想的太多。我家先生在主卧室看世界杯足球赛，要我去女儿房间睡，这个问题“性质严重”!女主人被撵出主卧室，女主人不如足球?当下有房有车的成熟男人娶老婆容易,但是女主人被撵出不是这么容易的,呵呵，这么一想，当然我坚持在主卧室睡。结果，先生耽心影响我休息，乖乖去客厅看球赛,说我想的太复杂,顺手为我扣上一顶不通情达理的“帽子”。是的，你硬要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很累。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响心情，危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累,被自己所负累的时候,只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
善待自己，别让自己心累!应该学着洒脱，淡定，学着不强求，学着深藏。善待自己，别让自己心累!适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。
人之所以不快乐，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。正常人如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者象傻瓜一样忘掉从前，把每天当成一个新的开始，该有多快乐了。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。
人之所以不快乐，就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着……。其实痛苦并不是别人带给你的，而是你自己的修养不够，没有一定的承受能力。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。
人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着，奋斗着，患得患失?
善待自己，世界上没有完美无缺的东西，不完美其实才是一种美，只有在不断的争取，不断的承受失败与挫折时，才能发现快乐的珍贵。
人之所以不幸福，就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一段话:“幸福就如一座金字塔，有很多层次，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越容易感到幸福;越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实就是一种期盼，是一种心的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。
平静的生活就像一杯白开水，喝起来淡而无味，却不知道正是它的纯净无暇才让我们的生命幸福，懂得生活的人才会在平淡中品出甘甜和幸福。幸福就是这样的飘渺不定却也真实的存在着。对幸福渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。再看看自己，还不是凡夫俗子，有开心的时候，也有落寞的时候。人生数载，面临着许多考验，会有很多得失，也会有很多成功和失败。
人，永远是矛盾的主体，经常处在犹豫和憧憬的困惑中，夹在世俗的单行道上，走不出自己。
人，是一个最难以琢磨的生灵，最了解自己的永远是自己。
善待自己，生活不可能一帆风顺，开心是过一天，烦恼还是过一天，让自己开开心心地过好每一天!
善待自己，把太阳收藏在心底，不管到哪里的日子都会过得阳光灿烂!

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