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三月不减肥四月徒伤悲

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顾某人

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发表于 2023-3-10 08:35:41 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏
转氨酶偏高，除了易善复，自行车也有效。


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天亮亮

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顾某人

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 楼主| 发表于 2023-3-10 08:40:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
我是跑步把膝盖跑废了，慢走膝盖都疼，骑车后发现膝盖不疼了，还能一路发现更多的美景。
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发表于 2023-3-10 11:05:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江金华
真的吗？我也转氨酶偏高
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 楼主| 发表于 2023-3-10 15:26:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
我以前跑步减肥，半年瘦了五十斤，转氨酶从70多降到十五，而且一直几年没升高，我脂肪肝严重。
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天蓝蓝海蓝蓝

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发表于 2023-3-10 20:52:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽蚌埠
一个半小时骑了有20多公里，太厉害了。
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 楼主| 发表于 2023-3-10 21:57:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏
还好还好，基本上心率在145左右，微热不淌汗的状态。
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