天天失眠

桃子 · 发表于 2022-8-13 00:09:53

天天三点睡怎么办睡不着

向阳花8666 · 发表于 2022-8-13 06:53:00

坦然面对，放平心态，有助于病情恢复，再说了，现在不是还没确诊嘛！

张立君 · 发表于 2022-8-13 06:21:22

别想那么多

登多健康平安 · 发表于 2022-8-13 00:43:37

我的儿子6岁，还没有确诊，焦虑的我睡不着

桃子 · 发表于 2022-8-13 02:36:57

登多健康平安发表于 2022-08-13 00:43
我的儿子6岁，还没有确诊，焦虑的我睡不着

小朋友治愈高不要怕何况还没确诊

快乐健康每一天 · 发表于 2022-8-13 06:37:38

看医生，一定要看。
我们经历了一开始的轻微失眠到入睡困难到看见床看见日落就害怕到通宵不睡，到躺下了就浑身不由自主的发抖……看了心理科都没有问题。最后在神经内科已经吃药7个月了，现在已经有了明显好转，药量在逐渐减停了。

liliming · 发表于 2022-8-13 06:54:27

我天天也是入睡困难，闭上眼睛深呼吸慢慢就能入睡了

80后的老头 · 发表于 2022-8-13 09:46:41

请大夫开点助眠的吧

熊大123 · 发表于 2022-8-13 18:26:51

睡前拿手机看新闻，半小时眼睛就累了，手机光线不要太刺眼。

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