最近总是失眠{:悲伤:}，有点焦

朱事顺利 · 发表于 2022-7-28 02:33:54

最近总是失眠

，有点焦虑啊

往事随风009712 · 发表于 2022-7-28 06:41:39

生病的时候，我也是恐惧失眠。后来买了次第花开，感悟了人生无常，学会了放下与接受，把它当做是老天的考验，也是老天给的一次机会，说明我们之前的生活习惯和方式需要改变。现在经历过化疗移植在康复期。每天早睡早起，少食多餐，身体也在慢慢恢复。失眠，焦虑没用，积极面对，熬过这段时间黑暗的时光，涅槃重生！！加油！！

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2067见 · 发表于 2022-7-28 03:08:00

要规律生活，早起才能早睡！
快！放下手机闭起眼睛！晚安

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真没想到 · 发表于 2022-7-28 05:33:08

规律作息时间对健康有益

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梅芳 · 发表于 2022-7-28 05:34:50

我的睡眠不好，总是醒

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向阳花8666 · 发表于 2022-7-28 06:26:57

什么也不要想

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哈哈哈哩啦 · 发表于 2022-7-28 07:54:45

守得云开见月明，加油

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朱事顺利 · 发表于 2022-7-28 15:33:00

往事随风009712 发表于 2022-07-28 06:41
生病的时候，我也是恐惧失眠。后来买了次第花开，感悟了人生无常，学会了放下与接受，把它当做是老天的考验，也是老天给的一次机会，说明我们之前的生活习惯和方式需要改变。现在经历过化疗移植在康复期。每天早睡早起，少食多餐，身体也在慢慢恢复。失眠，焦虑没用，积极面对，熬过这段时间黑暗的时光，涅槃重生！！加油！！

谢谢，

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