分享文章：后悔是最无用的情绪

繁花似锦6666

你曾为做过的事后悔过吗？为做过的错误决定自责过吗？我有，所以，不快乐。此文讲得似有道理，只当做个心理按摩吧。

喜欢的文章片段：

“很多年前我给自己立过一些信条，其中有一条就是：永远不要为自己做过的事情、做过的决定后悔。不要把一分一毫宝贵的时间，浪费在后悔上。

后悔是没有任何作用的，它只会带来内耗，让我们不断沉浸在跟自我的交战和冲突之中，消耗我们的精神力量。

与其后悔，不如多想一想，我能够从过去的经验中学到什么，如何更好地应对未来类似的情境 —— 这才会更有意义一些。

不要沉浸在情绪状态里面，要去做有用的事情。”


“在「我」过往的生涯和际遇中，一切所得到的结果，都跟当下的「我」是相匹配的。

什么意思呢？简单来说：对于我们所作出的每一个决定，只要我在作出决定时认真地考虑过了，那么这个决定就是「当时的我」所能够做到的「最好」 —— 基于这一点，无论它带来的是什么样的结果，我都有义务、有责任去承担。

我们不能用事后去推断事前，不能拿到答案之后，再去苛责当时的自己，为什么没有选到正确答案。

无论是当时的我，还是现在的我，都是同一个我。我要为当时的我作出的决策和行为负责。没有必要去否定过去的我，如何用好现在的我，为将来创造一个更好的「未来的我」，才是当务之急。

这无法帮你解决目前的挑战，应对目前的困难，但也许可以帮你卸下负担，让你从「后悔」的怪圈和内耗中解脱出来，更好地把目光聚焦到行动上。

要知道：在我们的余生之中，每一天都是最好的一天。

不要把这么好的时间和机会，浪费在对过去的后悔和懊恼上。”


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