问卷调查关于保健品

安娜311

探讨一个问题，每日食用保健品的人有多少请点回答吃了后的感觉和效果呢？好的大家一起分享一下，其中单独补钙，铁，锌，硒维C维E和B族的有多少，每日坚持喝阿胶的呢？护心养肝的呢？我只是想统计一下，另外在饮食上是注重胃口只要好吃就行，还是会更注意膳食轻淡，抗糖的有吗？抗糖后的变化呢？我每天胃口是很好的，但不敢瞎吃，想吃的要么辣要么甜很纠结，比如周黑鸭，火锅，奥利奥，巧克力，蛋糕，冰淇淋。当然偷嘴的行为还是有的，但是很虐啊控制又控制。

一片小树林

我不吃保健品，饮食也没有特别忌口的，什么都吃，讲究一个适当。晒一下今天的午餐。

安娜311

一片小树林 发表于 2020-4-11 21:51
我不吃保健品，饮食也没有特别忌口的，什么都吃，讲究一个适当。晒一下今天的午餐。

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嗯不错，我是只要能吃啥都想吃的那种。但是不吃钙片会偶尔畜筋，我不喜欢喝牛奶酸奶偶尔喝。今天还忘记吃鸡蛋了

赖活着

比如……都有吃，是不是太杂食了。控制不住自己

独酌清茶

都不错，这个面看起来有食欲

扶114

我没有任何忌口，烤肉，烧烤……

张胜利

只要不是太辣，我都能接受。

mfz

饮食我辣不吃，烤炸之基本不吃，羊肉不吃（从小不喜欢吹），海鲜带鱼黄鱼少吃，其它鱼肉虾都吃，每天蛋酸奶必吃。保健品类，因为我年龄60了可能吸收功能差了，最近做了骨密度检测，含骨量低明显缺钙所以吃点钙片、多种维生素矿物质。年轻的吸收功能好就不用吃的。