前两天复查，一切正常。稳步迈向三年。

雨人山

我现在每4个月见一次处方护士，8个月见一次医生。最近一次复查是5月一号，先跟小护士闲聊，她说我第一次到医院时很
瘦弱。不容易！验了血，见了处方护士，让她给我加验免疫蛋白，她说这个一般反复感染的时候才验，我说验了我放心。今天
结果出来：一切正常！我跟护士说我已经治愈，护士说：看起来像。haha!

今年在SCI杂志发了三篇学术文章，完成了我以后五年的定额。一直坚持锻炼，不过减少了cardio,多了力量训练，7个月下来，胸围116cm,腰围86cm,很壮--即使按美国标准。赢得本校金发碧眼的小姑娘们不少媚眼，呵呵。
这几天忙批卷子，忙过了这阵子发几张健身照片。

笃笃的糖果心

三篇sci，牛人！！！

Robinson

太棒了！祝贺啊！

Robinson

我老公刚确诊，他健身十年了。我以为他以后不能再大强度力量训练了。力量训练您有空的话，期待看到您的训练计划，群里的健身爱好者们可以做个参考学习。您的经历很励志，谢谢跟我们分享你的快乐！

哲哲17

Robinson 发表于 2017-5-5 11:06
我老公刚确诊，他健身十年了。我以为他以后不能再大强度力量训练了。力量训练您有空的话，期待看到您的训练 ...

健身10年也会得淋巴瘤？

雨人山

我一般一周四次力量训练，周一周二力量,周三hiit+cardio, 周四周五力量，每次一个专题。周六周日每天两公里上坡跑，8公里健步加慢跑越野。有机会就跳跳绳。力量训练时多练compound movement 比如bench press, overhead press, pull up, deadlift, squat, 我不太重视局部肌肉训练（isolated movement), compound movement主要是塑型，腿部第一重要，背部第二，其他跟着能上来。上大重量要less reps, 小重量多些reps.基本上就这些。

雨人山

笃笃的糖果心 发表于 2017-5-5 11:02
三篇sci，牛人！！！

多认识人，一个行当做久了，就知道投给那家杂志了，呵呵。

雨人山

david7582176 发表于 2017-5-5 11:12
健身10年也会得淋巴瘤？

跟健身没关系，不少职业运动员有这病。

萌萌爸778

钢豌豆

祝贺你，太好了，你单打美罗华难受过吗，比如胃想吐吗，我最怕胃难受。另外，8疗后血就正常了吗，我6疗后一个月验血很多项比化疗时还差。

c76de

雨人山 发表于 2017-5-5 11:24
我一般一周四次力量训练，周一周二力量,周三hiit+cardio, 周四周五力量，每次一个专题。周六周日每天两公里 ...

你几乎每天锻炼啊

吾爱吾家

永不复发

涛声

历害呀，我也康复快三年了咱们一块加油，看了你的健身计划，我觉得我的强度还不够，向你学习。

娜美丽

看来健身是有用的！

Robinson

雨人山 发表于 2017-5-5 11:24
我一般一周四次力量训练，周一周二力量,周三hiit+cardio, 周四周五力量，每次一个专题。周六周日每天两公里 ...

强度真不小呢！太好了！希望我们也像您一样早日回归健身世界！

雨人山

涛声 发表于 2017-5-5 12:57
历害呀，我也康复快三年了咱们一块加油，看了你的健身计划，我觉得我的强度还不够，向你学习。
...

我是恢复起来比较容易那种。一起加油。

雨人山

c76de 发表于 2017-5-5 12:10
你几乎每天锻炼啊

没别的事情可做，一天不蹦跶蹦跶就觉着少点什么。

雨人山

吾爱吾家 发表于 2017-5-5 12:26
永不复发

治愈。哈哈！

雨人山

娜美丽 发表于 2017-5-5 12:59
看来健身是有用的！

至少‘勾引’小姑娘很管用，哈哈！

雨人山

钢豌豆 发表于 2017-5-5 12:04
祝贺你，太好了，你单打美罗华难受过吗，比如胃想吐吗，我最怕胃难受。另外，8疗后血就正常了吗，我6疗后一 ...

我没有过想吐的感觉，每次打完美罗华就觉着很饿。还就是有段时间感觉皮肤很嫩，很脆弱，这是两年前的事情了。我的血小板大约花了几个月回复到正常，其他的指标两三次美罗华后就正常了。
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验血的单子
Component Results
Component        Your Value                 Standard Range
Differential Type        Automated           
WBC                  4.93 K/uL                        4.00 - 11.00 K/uL
Neutrophils,     Absolute 3.02 #                2.00 - 6.90 #
Neutrophils        61.2 %                        37.0 - 80.0 %
Lymphocytes,    Absolute 1.42 #                0.60 - 3.40 #
Lymphocytes        28.9 %                        10.0 - 50.0 %
Monocytes,       Absolute 0.32 #                0.00 - 0.90 #
Monocytes               6.5 %                        0.0 - 12.0 %
Eos (Abs)               0.12 #                        0.00 - 0.70 #
Eosinophils        2 %                                0 - 7 %
Basophils,         Absolute 0.05 K/uL        0.00 - 2.50 K/uL
Basophils               1 %                                0 - 3 %
RBC Count               5.0 M/uL                        4.4 - 6.3 M/uL
Hemoglobin      14.8 g/dL                        12.6 - 17.2 g/dL
Hematocrit               44.7 %                        38.0 - 51.0 %
MCV                       89.2 fL                        80.0 - 97.0 fL
MCH                       29.6 pg                        26.0 - 32.0 pg
MCHC               33.1 g/dL                        22.0 - 36.0 g/dL
CHCM               34.7 g/dL                        31.0 - 36.0 g/dL
RDW                 13.50 %                        11.50 - 15.2 %
Platelets               190.00 K/uL                140.00 - 440 K/uL
MPV                       9.4 fL                                7.2 - 11.1 fL
General Information
Collected:
05/01/2017 12:32 PM
Resulted:
05/01/2017 12:50 PM
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Result Status:
Final result
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