求助！睡不好！

孙小孙 · 发表于 2017-3-28 02:00:24

已经连续一周以上了，每天都睡不着。白天也不犯困。有没有病友有好的方法，求教~！！！

真诚天好 · 发表于 2017-3-28 05:38:29

刺五加配合一片劳拉西绊。

真诚天好 · 发表于 2017-3-28 05:47:41

晚上六七点吃

MAM · 发表于 2017-3-28 06:06:37

喝点安神补脑液，或者喝核桃壳当中的分心木泡茶喝，我儿子当时成天成夜睡不着，这两样东西他都喝了，后来就能睡着了

时间煮雨 · 发表于 2017-3-28 07:21:47

化疗回家后一周基本就失眠。一周后能好一些我都是自我调节即使睡不着也眯着养神…

乘风而来 · 发表于 2017-3-28 07:59:24

其实不用找方法，随意吧，不想睡就做点其它事，困了眯一会，反正闲着的

陈成 · 发表于 2017-3-28 09:15:43

咱们都是属于那种每天只需要6小时睡眠的人，不必在意这些。每天睡6小时够了，生前何必久睡

STONE-祝枝彬 · 发表于 2017-3-28 10:00:18

心理问题吧

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