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一年又一年

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卷柏2021.4

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家园豆

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发表于 2025-12-7 20:21:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国北京
大雪



养生：
大雪时节属万物潜藏

养生同样要顺应自然规律

应“去寒就温，早卧晚起”

以顺应冬季封藏的自然之道

“头为诸阳之会”

头部是所有阳气汇聚的地方

最不能受寒

外出要戴帽子、围围巾

冬天寒从脚底起

除了穿袜、棉鞋等防寒保暖外

还可每日沐足

饮食方面可根据个人体质情况

适当进食滋补类食物

但进补需适度

不然补过容易上火



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听天由命123

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家园豆

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发表于 2025-12-7 20:28:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国北京
病理会诊：专家看切片
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灰六蓝一

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家园豆

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诸事顺意123

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家园豆

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范爷儿

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家园豆

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天道酬勤123

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家园豆

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梓川咲呔.

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家园豆

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山泉水123

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家园豆

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舐犊情深

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好心人123

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冬天里的梅花

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家园豆

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青山绿水123

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仚仚屲冚

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青青草123

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平安渡劫

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活到一百岁

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雨后的彩虹

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开心果老鹰

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lyf

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Zsl越来越好

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