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最近气温持续走低,早晚温差能差十来度,给大家提个醒:

1. 出门记得穿防风外套,搭配围巾、帽子,护住脖颈和头部,避免受凉;

2. 大家尽量减少早晚外出,若出门务必做好保暖措施;

3. 回到家可以煮点红糖姜茶、暖身又养胃。
天气转凉,愿大家都能好好照顾自己,远离感冒~

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莎姐也记得保暖
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