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大家睡眠质量咋样？

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言午0917

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发表于 2025-10-21 04:35:37 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国浙江台州
如题，自从化疗后一直没睡过整觉。半夜总得醒几次……然而隔壁的高中生10点回家开始播放歌曲，整宿整宿的播放，说不听歌睡不着，这是睡着了也能听歌？然而我一听到声音就睡不着，严重影响睡眠了，说了好几次，可能好一两天又继续这样，这一天天的入睡困难，半夜醒来重新睡着也难，每天还要被他家长5.30喊他起床喊醒，感觉都要神经衰弱了。
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来自天堂的女人

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发表于 2025-10-21 06:23:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
病理会诊：专家看切片
被噪音反复干扰真的要崩溃，要不试试和家长好好沟通下，说明你化疗后对声音特别敏感，晚上需要好好休息，能不能让孩子用耳机听？若不行找一下物业或居委会协调一下，睡前泡泡脚，一定要照顾好自己！
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香子吉人天相

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发表于 2025-10-21 06:48:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁大连
这是化疗的激素导致的，我也曾深受其害，几乎一整年都这样，没有什么好办法，随着时间的推移会一点点好起来。
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笑凹糨糊

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发表于 2025-10-21 07:25:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
睡前喝点牛奶试试 我感觉效果不错
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刘红卫

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发表于 2025-10-21 07:32:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
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发表于 2025-10-21 07:39:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江
化疗后三年的也不太好，半夜经常醒
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言午0917

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 楼主| 发表于 2025-10-21 07:40:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江台州
笑凹糨糊 发表于 2025-10-21 07:25
睡前喝点牛奶试试 我感觉效果不错

好的，谢谢
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言午0917

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 楼主| 发表于 2025-10-21 07:40:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江台州
香子吉人天相 发表于 2025-10-21 06:48
这是化疗的激素导致的，我也曾深受其害，几乎一整年都这样，没有什么好办法，随着时间的推移会一点点好起来。

希望一切顺利，大家都好起来
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hbzsq

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发表于 2025-10-21 08:26:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖北荆州
在治疗期间，如果睡眠有点糟糕的话，可以跟主治沟通，用药物干预。
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灵心语

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发表于 2025-10-21 08:29:01 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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言午0917

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 楼主| 发表于 2025-10-21 12:40:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江台州
hbzsq 发表于 2025-10-21 08:26
在治疗期间，如果睡眠有点糟糕的话，可以跟主治沟通，用药物干预。

开了安眠药
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