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晒晒我的早餐

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发表于 2025-9-20 07:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国
早餐的营养很重要,全身各个器官都需要营养素,营养素可从食物中获取一部分!

粥:蛋白粉、南瓜子、核桃仁、红皮花生米、花生衣、红豆、糙米、炒薏米、黄豆、西洋参、桂圆、红枣、枸杞、白芸豆
酱牛肉、虾、鸡蛋、西瓜红红薯、冰淇淋萝卜、水果胡萝卜、山药



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