8月25日夜跑打卡

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8月25日夜跑运动五公里打卡结束。

尤太太

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尤太太发表于 2025-08-25 21:20

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雨后的彩虹

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Karenlit7277 发表于 2025-08-26 08:58
适合的心率和配速

对健康跑就是6-8分配心率控制在140以内

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雨后的彩虹发表于 2025-08-26 05:16

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lyf 发表于 2025-08-26 08:46

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