晒晒我的一日三餐

来自天堂的女人 · 发表于 2025-8-19 18:53:36

我每天早餐挺丰富的，中餐不管吃什么必须有肉有菜，晚餐一般吃素。

▶️鸡蛋、酱牛肉、核桃仁、西兰花、水果胡萝卜、山药、红薯
杂粮粥（红豆、枣、桂圆、薏米仁、糙米、红皮花生米、花生衣、黄瓜籽）
▶️豆角焖面：五花肉、豆王、手擀面及三元低脂茯苓酸牛奶
▶️鸡蛋黄瓜馅水饺

来自天堂的女人 · 发表于 2025-8-19 18:55:03

我看了下今天共有20种食材

X.R · 发表于 2025-8-19 19:22:56

营养丰富

白衣少女吃汤圆 · 发表于 2025-8-19 19:40:34

江湖事了 · 发表于 2025-8-19 20:25:38

营养搭配真不错

袁阿姨 · 发表于 2025-8-19 20:45:58

营养均衡还好吃

江苏~奔奔 · 发表于 2025-8-19 20:52:10

健康

白垩纪飞飞卧龙 · 发表于 2025-8-19 20:58:02

平安~~顺遂~~ · 发表于 2025-8-19 21:00:35

仚仚屲冚 · 发表于 2025-8-19 21:28:35

blake · 发表于 2025-8-19 22:46:06

吃的真不错，健康美味

Auda · 发表于 2025-8-20 00:05:58

开心果老鹰 · 发表于 2025-8-20 05:36:33

健康美味

来自天堂的女人 · 发表于 2025-8-20 05:39:18

开心果老鹰发表于 2025-08-20 05:36
健康美味

谢谢您

幽兰慧心 · 发表于 2025-8-20 06:15:18

太丰富了

忠哥 · 发表于 2025-8-20 06:26:03

营养太丰富了

hbzsq · 发表于 2025-8-20 07:07:22

真棒

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