结疗回顾之四：总结

blake · 发表于 2025-6-19 20:07:55

在整个治疗过程中，有几个事情可以总结一下。

关于白细胞低的问题
化疗过程中白细胞低应该属于正常现象，虽然我一直吃升白药，加上各种食补，但是白细胞还是低于正常水平，大部分时间处在 2-3 之间，而且每个疗程的第 14 天会降到 2 以下。我的医院的规则是白细胞低于 1.0 需要打升白针，不过我最低到了 0.9 也还是没有打，后面通过食补也升上来了。不过，严防感染是最重要的，我出门必戴口罩，去医院的话就戴 N95，家里如果有人咳嗽或者发烧也需要隔离。

关于 PICC 的维护
由于我是在 A 院做的治疗，不是在家附近的医院，每周去做 PICC 维护有点不方便，因此刚开始考虑就在家附近的医院（B 院）维护，但是没想到这么不顺利。首先，我的针眼处一直有点红，但是没有其他症状，B 院的护士就总是不想给我做维护，我估计可能是怕担责任吧，也有可能每个医院都只想给自己医院置管的病人做维护吧。后面我就还是回我治疗的医院做维护了，虽然远点，但是不用每次听护士抱怨了，不然总是心里不舒服。好像有些医院明确不给其他医院置管的病人做 PICC 维护。

关于每天的活动
治疗期间，我把所有的运动都停掉了，只剩下每天的走路。我每天坚持 2 次遛弯，差不多 6000 - 7000 步左右。感觉每天走路很有好处，不仅可以避免便秘，而且可以转移注意力，改善心情，减少身体不适带来的郁闷。

结疗之后，就将进入每两个月一次的单抗维持了，持续 2 年时间。另外也要开始恢复之前的运动锻炼了。

后面个人生活习惯上要努力做到 4 点：充足的睡眠，健康的饮食，规律的运动，积极的心态。这 4 点里面，心态的调整是最难的，允许有情绪低迷的情况，但是要积极调整，通过工作、运动、和兴趣爱好把心态恢复过来。

加油！风雨之后见彩虹，生活一定会越来越好！

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