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勇往直前降怪兽 发表于 2025-05-23 08:13 有没有试过适当吊下单杠增加背部肌肉力量
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紫薯包 发表于 2025-05-23 11:04 我也是睡醒后后背腰都疼,很不舒服,后面去中医院按摩理疗就好很多了
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盎然新一 发表于 2025-05-23 10:21 我结疗后是神经和肌肉痛
aweixiao 发表于 2025-05-23 15:38 你好,问下你有做怎样的治疗吗?
那啥 发表于 2025-05-23 10:13 我也是,四五点钟,腰子两侧酸疼,半年了,看中医说是肾虚,吃点中药也没大用
刺 发表于 2025-06-10 06:50 我后背和腰都疼
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