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焦虑

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家园豆

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发表于 2025-3-21 13:22:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 中国江苏泰州
焦虑到整夜失眠怎么办

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家园豆

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发表于 2025-3-21 13:38:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国四川广安
病理会诊:专家看切片
找医生开安眠药
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发表于 2025-3-21 13:53:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国山西临汾
放开了就不焦虑了
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发表于 2025-3-21 14:47:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东深圳
看医生 吃抗焦虑药
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发表于 2025-3-21 15:20:36 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国广东佛山
数绵羊,心无杂念
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 楼主| 发表于 2025-3-21 15:22:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏泰州
孩子病了,家长更焦虑
总想着生病的是自己多好啊
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发表于 2025-3-21 15:35:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国上海
阳光086 发表于 2025-03-21 15:20
数绵羊,心无杂念

我天天数羊,12点睡下数到4-5点!哎,好累人哟……
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家园豆

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发表于 2025-3-21 21:32:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国江苏南京
思诺思开起来,吃吃看,重要是调整心态
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发表于 2025-3-21 22:18:27 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国河南洛阳
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发表于 2025-3-22 07:36:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
白天适当增加运动量
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