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我和CR万年历（第61天）

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天亮亮

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发表于 2025-3-2 06:13:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国山东泰安
“刚开始静坐冥想，会发现自己的散乱念头跳跃很快，慢慢发现，情绪转换如此之快，念头转瞬即逝。那么，也就犯不着为了一时一刻的情绪，去夸大，去烦恼，也不要因为自己有了负面的念头，给自己下一个负面的评价。”





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令狐

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2025-8-3
发表于 2025-3-2 07:04:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北邢台
病理会诊：专家看切片
每天学习就能永久封印心底的那一丝幽暗
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yuan88

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发表于 2025-3-2 07:31:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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 楼主| 发表于 2025-3-2 08:27:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
令狐 发表于 2025-03-02 07:04
每天学习就能永久封印心底的那一丝幽暗

那就持续不断的学习，争取把幽暗封印，虽然经常冒头，但决心还是要下
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 楼主| 发表于 2025-3-2 08:27:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东泰安
yuan88 发表于 2025-03-02 07:31
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2025-8-4
发表于 2025-3-2 11:33:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁沈阳
时不时的焦虑难过，就来看看大家，给自己点力量！
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发表于 2025-3-2 19:28:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川成都
加油！
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Karenlit7277

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发表于 2025-3-2 22:17:51 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国山东烟台
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