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跑跑步‍♂️

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笑凹糨糊

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发表于 2025-1-11 20:10:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国江苏盐城
今天气温-6度，风也大。下午睡觉起来在家闲着么事，想想就出去跑了个步，四点半到了体育场，到底天冷，偌大场地只有几个人在跑。做完跑前活动就开始跑，很快半个小时五公里跑结束，出了一身汗内衣湿漉漉的，立刻回家洗个澡真舒服……
每天自律坚持跑步，对我这样的病人来说对身体康复非常有好处，提高了自身免疫力又愉悦了心情，加油！



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茶香一叶

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发表于 2025-1-12 07:01:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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立山而

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发表于 2025-1-12 07:26:22 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国陕西西安
好厉害，病之前我也天天跑，5公里10公里换着，后来结疗尝试过继续，各种事情影响咋就坚持不下来呢
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CC要CR

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发表于 2025-1-12 08:16:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江温州
是治疗中坚持跑步还是CR后跑呀？
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路上有梦

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发表于 2025-1-12 09:26:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
真厉害向你学习！
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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2025-5-15 17:12:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
CC要CR 发表于 2025-01-12 08:16
是治疗中坚持跑步还是CR后跑呀？

治疗前一直坚持跑步的 治疗期间就停止了一段时间  结疗后又开始恢复跑步
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笑凹糨糊

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 楼主| 发表于 2025-5-15 17:12:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏盐城
立山而 发表于 2025-01-12 07:26
好厉害，病之前我也天天跑，5公里10公里换着，后来结疗尝试过继续，各种事情影响咋就坚持不下来呢

时间就像牛奶一样 挤挤总会有的
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