结疗了心里也不踏实，怎么能好好调整自己

指定能行 · 发表于 2024-10-7 13:22:39

抱歉给大家带来负能量了，治疗效果好也结疗了。原发纵隔大b虽然最后选择不做放疗了，但没残留了应该没太大影响吧。不知道为什么，有时会比较丧，觉得生活没了生趣，也可能是在家附近这一亩三分地待了半年多，也没接触社会吧。不知道怎么回到以前那个积极乐观的生活状态，努力让自己走出来，运动、做手工、看视频，但心里还是不痛快。想想后面漫漫复查路，又要吃很多辐射，就很讨厌自己得了这个病。有时候想要是能选择，哪怕是出个车祸也比这个好吧，毕竟是治疗完就完了，不会想什么会不会复发、二次肿瘤等等。以前自己是多阳光的人呀，总觉得不管怎么样生活还是充满希望的，遇到的各种困难（钱、工作、感情）也觉得没关系，现在怎么这样了呢

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那年夏天吧 · 发表于 2024-10-7 15:00:39

结疗了就去外面看看大好河山呀，生命不在长度在于广度，这么多苦都过来了，允许自己垂头丧气，但不能一直沉溺其中，上天是提醒你要换一种生活方式了，以后的人生要快乐地过下去！！

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笨笨99086 · 发表于 2024-10-7 13:24:55

都没有残留了还放啥

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指定能行 · 发表于 2024-10-7 13:25:47

笨笨99086 发表于 2024-10-07 13:24
都没有残留了还放啥

主治本来要求没残留也放原先大包块的区域

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陈AAA · 发表于 2024-10-7 13:49:41

你为什么不按医生的，可以更好巩固一下

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指定能行 · 发表于 2024-10-7 13:52:21

陈AAA 发表于 2024-10-07 13:49
你为什么不按医生的，可以更好巩固一下

我治疗后心率有时候快，本身也有乳腺结节，纵隔放疗对女性远期影响比较多，我cr比较早，指南对cr的患者也说可以省略放疗。问诊了很多其他医院的医生，一半支持不放疗。最后想选质子放疗，就听从了质子那上肿主任的意见，让我不放观察。

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nihuochongsheng · 发表于 2024-10-7 14:49:31

一样的心态

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重庆患者 · 发表于 2024-10-7 14:49:37

是的，我也每天处在崩溃边缘，未来的复发，生活，工作，都压得喘不上气

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仚仚屲冚 · 发表于 2024-10-7 15:18:26

加油啊，慢慢会好的，我也曾经很敏感，时不时沮丧，低落，运动起来，忙碌起来，会好很多

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四川阿蓉 · 发表于 2024-10-7 16:17:57

重庆患者发表于 2024-10-07 14:49
是的，我也每天处在崩溃边缘，未来的复发，生活，工作，都压得喘不上气

cR一万年，不会复发，若复发就当又减一次肥，开心过好每一天，不要去想还没发生的事

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自乐人 · 发表于 2024-10-7 18:10:26

看了你的文章后感觉是你对自己战胜疾病缺乏信心，你的病情从目前看效果很好，为啥还去考虑那幺多？自己给自己思想增加不必要的压力呢？医生专家说现在有了针对疾病治疗的药物，但病者一定要有个良好的心态对身体的恢复也起到很关键的作用，考虑的再多也没用，只能起反作用，该吃就吃，该睡就睡。我老伴也是这种病化疗6周期放疗2个疗程出院，啥也不想每天以中药调理身体机能，快1年了身体很正常。

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指定能行 · 发表于 2024-10-7 18:25:39

自乐人发表于 2024-10-07 18:10
看了你的文章后感觉是你对自己战胜疾病缺乏信心，你的病情从目前看效果很好，为啥还去考虑那幺多？自己给自己思想增加不必要的压力呢？医生专家说现在有了针对疾病治疗的药物，但病者一定要有个良好的心态对身体的恢复也起到很关键的作用，考虑的再多也没用，只能起反作用，该吃就吃，该睡就睡。我老伴也是这种病化疗6周期放疗2个疗程出院，啥也不想每天以中药调理身体机能，快1年了身体很正常。

谢谢您的回复！您说的对，不管怎么样生活还要过下去

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暖阳晴天 · 发表于 2024-10-7 20:56:49

你这个状态我真的很熟悉，我也很长一段时间是这样的，就是久病后心理压力又大，造成的心理创伤一时半会好不了，而且身体状态不佳也会影响心情的。
尽量让自己别想太多，多出去走走，人闷久了就是会影响心理的，要多晒太阳，多聊天交流。可以学学正念冥想或者打坐之类调节心理的方法，在身体允许范围内加强运动，有氧运动也可以改善心情。最后，时间可以抚平很多东西，照顾好自己，身体康复心情也会慢慢变好的。
加油

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指定能行 · 发表于 2024-10-7 21:26:14

暖阳晴天发表于 2024-10-07 20:56
你这个状态我真的很熟悉，我也很长一段时间是这样的，就是久病后心理压力又大，造成的心理创伤一时半会好不了，而且身体状态不佳也会影响心情的。
尽量让自己别想太多，多出去走走，人闷久了就是会影响心理的，要多晒太阳，多聊天交流。可以学学正念冥想或者打坐之类调节心理的方法，在身体允许范围内加强运动，有氧运动也可以改善心情。最后，时间可以抚平很多东西，照顾好自己，身体康复心情也会慢慢变好的。
加油

特别感谢你的正能量！真的是那句话：只有病友最懂你

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