战斗吧，反正一定会赢的

lavigne · 发表于 2024-3-9 17:26:24

      因为个体差异，有的人一上来就会被副作用折磨得不轻，而我是从第四次开始，主要也因为从第三次化疗开始就合并了放疗一起。
   那个时候，我也终于明白为什么人们会“谈疗色变”了。
   当我被疼痛，恶心，饥饿，流鼻血，严重贫血，白蛋白上不去等等副作用折磨时，我也没有坐以待毙，而是想方设法解决问题。
   可以说，医生的建议，病友们的经验，之家上的求助，种种方法几乎我都试验过了，也渐渐的摸索出一些自己的方法，不良反应越来越小，恢复的也越来越快。
      首先就是好好吃饭，没有胃口就吃流食，医生说得对，喝比吃容易，蛋白粉，蔬菜汤都可以，少吃多餐，能吃的时候就尽量多吃。
      想要升高白细胞，肉蛋奶豆制品每天都要吃，比如早晨吃了鸡蛋。中午就吃肉和豆制品，下午或者晚上喝些奶，先解决吃进去的问题，再谈吃什么。
      另外，副作用非常严重的时候，该咨询医生咨询医生，该吃药吃药，不要一味地扛着。每次打完升白针，骨头疼的像被车碾过，后期受不了了，我就找医生问缓解方法，告知我吃了布洛芬就好，后来我都后悔没早些问医生。
      我不主张卧床不起，力所能及的选择自己能做的，散散步，八段锦，太极拳都可以整起来，能让自己快乐的事情就好！
想唱歌就唱歌，想跳舞随处都是舞台，想看电视就舒服的看，想聊天就找朋友畅所欲言。
      化疗放疗的副作用，或多或少每个人都会有，相信都会过去的，努力平和心态，找到适合自己的方法去应对它！

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