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关于睡眠

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发表于 2023-10-3 07:04:35 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国浙江杭州

我妈66岁，结疗后睡眠日益变差，安眠药医生也说不能每天吃，关键吃了也没用。因为睡不好脾气变差成了火药桶，也越来越固执难以交流。大家有什么方法可以参考么？

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发表于 2023-10-3 09:03:24 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国湖南岳阳

病理会诊：专家看切片

坚持练习八段锦看看，我觉得对改善睡眠有效果。

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发表于 2023-10-3 07:36:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国上海

我也睡不好。一直睡不好。要是能睡好我感觉我都不会得病。一直睡眠障碍。本来还想忙完那段时间去调理一下的。没想到躺到医院来了。哎。睡不着的感觉真是难受。医院里稍微一点动静就醒。头大。有的床位真是相当不自觉大晚上电话玩手机大声讲话。一堆人陪护。华山北院也不管。西院管的相当严北院没人管。哎

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发表于 2023-10-3 08:32:16 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国山东

白天多活动晚上就能睡的好的

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发表于 2023-10-3 12:16:35 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国宁夏

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发表于 2023-10-3 12:35:39 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国江苏南京

我每天一颗舒乐安定，保证六个小时睡眠。

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发表于 2023-10-3 13:56:58 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江宁波

多锻炼

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2024-1-17

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发表于 2023-10-3 14:05:00 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国安徽芜湖

我是在治疗后期及cr后，快半年了，一直睡不好，现在每天练八段锦，每晚安眠药，保证几小时睡眠吧。等慢慢恢复吧

。

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发表于 2023-10-3 14:47:48 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国湖北

大量喝水

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:01:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

明天会更好823 发表于 2023-10-03 09:03
坚持练习八段锦看看，我觉得对改善睡眠有效果。

谢谢，不过她的性格肯定不愿意的

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:03:47 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

儒风发表于 2023-10-03 14:05
我是在治疗后期及cr后，快半年了，一直睡不好，现在每天练八段锦，每晚安眠药，保证几小时睡眠吧。等慢慢恢复吧。

我妈结疗才一个月，都还没做末期PETCT评估，就觉得怎么老也不好，劝不进

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:04:31 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

Mr.M 发表于 2023-10-03 14:47
大量喝水

本身每天起夜三四次，再大量喝水就更加不用睡了

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:06:19 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

LGSz730 发表于 2023-10-03 07:36
我也睡不好。一直睡不好。要是能睡好我感觉我都不会得病。一直睡眠障碍。本来还想忙完那段时间去调理一下的。没想到躺到医院来了。哎。睡不着的感觉真是难受。医院里稍微一点动静就醒。头大。有的床位真是相当不自觉大晚上电话玩手机大声讲话。一堆人陪护。华山北院也不管。西院管的相当严北院没人管。哎

我是打算终期评估后没问题了带她去看中医调理，但她真的很没耐心等

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:08:57 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

QCH 发表于 2023-10-03 13:56
多锻炼

以她现在的体力，每天小区绕圈就差不多了，但她想的是要去景区旅游，我在找别人劝她

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:09:36 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

高大拿发表于 2023-10-03 12:35
我每天一颗舒乐安定，保证六个小时睡眠。

她之前吃也只能睡4个小时，吃了几天就没效果了

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:10:55 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

向阳而生¥ 发表于 2023-10-03 12:16
失眠的报道

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楼主| 发表于 2023-10-3 15:11:43 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

杨树发表于 2023-10-03 08:32
白天多活动晚上就能睡的好的

白天走路多了就累，吃饱了就睡，基本都是坐着躺着多

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发表于 2023-10-3 21:46:52 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国河南安阳

我睡眠也不好，尤其是阳过之后，每天几乎不吃药就睡不着，汤臣倍健的退黑素蛮管用的，可以给她试试

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发表于 2023-10-3 21:55:33 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国湖北

不在发表于 2023-10-03 15:04
本身每天起夜三四次，再大量喝水就更加不用睡了

平时就要大量喝，促进代谢。才睡的安稳

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楼主| 发表于 2023-10-3 22:46:20 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国浙江杭州

yy0331 发表于 2023-10-03 21:46
我睡眠也不好，尤其是阳过之后，每天几乎不吃药就睡不着，汤臣倍健的退黑素蛮管用的，可以给她试试

好的，谢谢

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