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天天失眠怎么办

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桃子

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家园豆

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霍淋巴细胞削减型
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发表于 2022-11-21 00:31:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国福建福州
大家有什么方法治失眠的
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咖啡牛奶

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家园豆

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滤泡性淋巴瘤1-2级
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2025-5-5
发表于 2022-11-21 12:36:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北保定
病理会诊：专家看切片
可以白天别睡了，多锻炼下，我白天上班，有点累，10点准时进入梦乡，上演，警察抓小偷，
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西瓜哥福吉墨

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家园豆

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弥漫大b细胞（生发中心起源）
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发表于 2022-11-21 08:17:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国安徽
吃灵芝孢子粉
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大燕子

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家园豆

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发表于 2022-11-21 06:31:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国广东广州
阿普唑仑
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小小小小妖

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家园豆

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发表于 2022-11-21 06:12:29 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国浙江衢州
安眠药
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有奇迹0222

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家园豆

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NK/T细胞淋巴瘤
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发表于 2022-11-21 05:59:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国上海
我也失眠
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笨妞儿

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发表于 2022-11-21 05:49:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国湖南长沙
运动有助于睡眠
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zgh

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发表于 2022-11-21 05:28:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北
什么都不想！
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姜士伟

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发表于 2022-11-21 00:53:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国河北邢台
吃舒乐安定
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阳光mingmei

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沈阳中国医科大学附属第一医院
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发表于 2022-11-21 06:59:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国辽宁丹东
思诺思
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helen000

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发表于 2022-11-21 07:19:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
这个不好弄，该吃药就吃药，我爸刚确诊那一段时间，到处找医院看，焦虑到连续一周失眠，感觉自己白天特别恍惚，已经失去思考能力，住进医院才踏实下来
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张胜利

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发表于 2022-11-21 07:35:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江苏徐州
白天少瞌睡，合理安排作息时间
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嘒彼小星

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发表于 2022-11-21 11:16:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国江西上饶
放下焦虑
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快乐健康每一天

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发表于 2022-11-21 16:51:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
给你说过很多次要看医生的，我们体会失眠拒绝就医的最高境界是连续24小时不睡觉，而且精神抖擞，躺下就浑身发抖。
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