淋巴瘤彻底改变了妈妈的生活方式

给我力量 · 发表于 2022-7-3 23:38:48

边缘区确诊的第34天，家里的生活一切回归正常，但这场突如其来的病彻底改变了妈妈的生活方式。妈妈的心态时而积极，时而又充满负能量。我和爸爸私下约定，默默守护，保持笑容，多些幽默，源源给予妈妈正能量。

确诊后的妈妈，改变了以往晚睡、不爱运动、爱吃甜食等习惯，现在的她：

关于运动——运动比饮食重要。生命在于运动，我给妈妈装了个运动app，她现在每天打卡跑3公里快走2公里，每天大汗淋漓的回家。傍晚再根据身体状况散散步，可长可短。

关于饮食——关键词杂和品种多
每天满足杂粮、蔬菜、优质蛋白质坚果、酸奶、水果。坚持了杂粮水果蔬菜的品种多而量少，蔬菜以炒杂蔬或者杂蔬汤的方式完成，水果以全食的概念尽量不去皮。

关于睡眠——电子产品放在房间外，9:30准时关灯睡觉。下午再睡个午觉。

关于喝水——水对身体的重要性，看了《水是最好的药》，妈妈坚持每天小口小口的认真喝水

治疗之路，你懂得越多，离治愈越近
认真积极健康的生活态度，坚决的决心一定会走向治愈之路！

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