结疗后每天凌晨3点半就起床了，咋回事，有啥办法

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 07:49:14

结疗到现在一个多月，每天晚上九点睡，凌晨三点半就起床了，乏力，没劲儿，走几步就累，有啥办法？请教大家

叶美芬 · 发表于 2022-5-5 08:36:57

9点就睡这点很好，看过关于人体脏腑及经络循行与时间（时辰）方面的资料，晚上9能入睡有利于人体造血，夜里3点多醒来不睡要注意肺脏问题，肺气虚了，多吃点清肺润肺补肺的东西吧

2019NKT · 发表于 2022-5-5 10:11:43

化疗过程中，我也有过走几步就累得不行的阶段，电梯都乘不了。慢慢养就会好转，我现在走几千步已经不成问题了，需要一个时间过程。

Jkforever · 发表于 2022-5-5 07:55:36

结疗了挺好呀，可能还是要多休息

笨娜娜 · 发表于 2022-5-5 07:56:42

身体需要慢恢复。另外9点就睡觉是不是太早了？

廖小华 · 发表于 2022-5-5 08:02:29

保持愉快的心情，然后白天适当的运动一下，晚上睡觉再迟个把小时

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 08:20:44

Jkforever 发表于 2022-05-05 07:55
结疗了挺好呀，可能还是要多休息

谢谢您，还是慢慢养

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 08:21:38

廖小华发表于 2022-05-05 08:02
保持愉快的心情，然后白天适当的运动一下，晚上睡觉再迟个把小时

谢谢您，

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 08:23:22

笨娜娜发表于 2022-05-05 07:56
身体需要慢恢复。另外9点就睡觉是不是太早了？

谢谢亲，慢慢养吧

廖小华 · 发表于 2022-5-5 08:26:38

我们越来越好发表于 2022-05-05 08:21
谢谢您，

不用客气，我们都是这么一步步走过来的

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 09:37:49

叶美芬发表于 2022-05-05 08:36
9点就睡这点很好，看过关于人体脏腑及经络循行与时间（时辰）方面的资料，晚上9能入睡有利于人体造血，夜里3点多醒来不睡要注意肺脏问题，肺气虚了，多吃点清肺润肺补肺的东西吧

谢谢您的提醒，

小耗子他爹 · 发表于 2022-5-5 11:50:20

可以找正规的中医专家吃中药调理一下身体

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 14:25:40

2019NKT 发表于 2022-05-05 10:11
化疗过程中，我也有过走几步就累得不行的阶段，电梯都乘不了。慢慢养就会好转，我现在走几千步已经不成问题了，需要一个时间过程。

谢谢您的回复，给我信心

我们越来越好 · 发表于 2022-5-5 14:26:25

小耗子他爹发表于 2022-05-05 11:50
可以找正规的中医专家吃中药调理一下身体

谢谢您，我准备再过几个月，肝功正常了找中医大夫调调看

飞 · 发表于 2022-5-5 16:50:27

睡早了

Jkforever · 发表于 2022-5-5 21:51:49

是的，这个病好像就是腿酸无力。

Julykkkfddfc · 发表于 2026-3-10 08:57:22

现在还好吗？