郭林气功

静静她姨 · 发表于 2019-3-18 10:13:45

几个癌症康复20几年的病友，分享

苏红波 · 发表于 2019-3-18 10:21:05

别叫忽悠了

鲲仔 · 发表于 2019-3-18 10:23:27

骗子吧

洪飞 · 发表于 2019-3-18 10:32:41

健身可以的

降龙十八掌 · 发表于 2019-3-18 11:08:20

不知道这个气功怎么样如果经常活动就当健身比较好要是只是坐着举胳膊啥的还不如每天散步对身体有好处

洒脱老先生 · 发表于 2019-3-18 11:15:04

每个人方法不同，也是锻炼方法之一

家园农民 · 发表于 2019-3-18 11:43:21

我是准备在结疗后去学。把这个当成一种锻练身体的方式，强身健体。

雁渡寒潭 · 发表于 2019-3-18 12:01:09

当成广播体操就对了

静静她姨 · 发表于 2019-3-18 12:58:45

降龙十八掌发表于 2019-3-18 11:08
不知道这个气功怎么样如果经常活动就当健身比较好要是只是坐着举胳膊啥的还不如每天散步对身体有好处
...

跟普通散步查不多，免费的，抗癌俱乐部组织的

katumi · 发表于 2019-3-19 02:38:42

哇。。看到康复一开心就点了个赞才看内容。。呃。。。怎么是这种。。

静静她姨 · 发表于 2019-3-31 07:57:17

郭林气功其实就是健身，基本动作就是1走路脚后跟先着地
2手在丹田位置左右摆动
3.关于呼吸，大都是吸两次呼一次，也有平时我们说的深呼吸，瑜伽里的呼吸法，美国的一种呼吸疗法，原理大同小异。
总之，就是让病人走出家门，活动手脚，融入人群，个人观点，仅供参考。

安康顺意 · 发表于 2022-12-7 20:17:39

链接看不到了

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