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七个养生小动作

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发表于 2014-5-14 18:33:19 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国江苏南京

①咽唾液，能润五脏，养肌肤；
②踮脚：防止下肢血液回流不畅；
③转颈，提神又防止颈椎疾病；
④张嘴：最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
⑤摩鼻：增强局部气血流通、防感冒。
⑥远眺：减轻眼睛疲劳；
⑦握拳，增强体内脏器功能，使人体力倍增。

2013年12月结疗，2017年7月28日确认复发。

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发表于 2014-5-14 18:47:03 | 显示全部楼层来自：中国上海

病理会诊：专家看切片

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发表于 2014-5-14 19:08:39 | 显示全部楼层来自：中国贵州黔南布依族苗族自治州

学习了

坚持11年了，再坚持！

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2 主题	17 回帖	53 家园豆

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2014-7-2

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发表于 2014-6-19 09:43:11 来自手机 | 显示全部楼层来自：中国北京

简单实用，好

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发表于 2014-6-19 11:59:29 | 显示全部楼层来自：中国北京

多学习

我是弥漫大B康复八年，有问题可以加我微信13691455321

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2014-8-17

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发表于 2014-8-17 16:26:02 | 显示全部楼层来自：中国上海

不错，再接再厉坚持到底一定胜利

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同样的经历使我们与你感同深受!

这里是病友帮病友一起度过难关的精神家园!

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