| 这个话题乍一听起来，一点技术含量也没有，那还不就是准备一杯水，几片药，一仰脖子一杯水冲下去就搞定的事吗？！这是对于正常人来说，这种豪放派的爽口作法对付偶尔有个感冒发烧什么的没啥问题，对于身体没有什么特别的影响。可是对于我们这些长期战斗，拿药当零食的慢性病病人，每天服用大量的口服药，是一个很重要的必修课。有的药是配合化疗使用的，有些药是针对某些特殊的原因（比如保胃，保肾，保肝，刺激中性粒细胞，激素等等等等）而服用的。是药三分毒，这些小毒药片一起冲到我们宝贵的脏器中，特别是消化系统的胃肠肝，可不是来排队买票的，那可是把我们的消化系统当个洗澡盆来用呢。打开这些药物的说明书，各种药物的分子式赫然在列，这些化学成分就这样在胃里你反应我作用，如果您的胃没有坩埚的本事，还是小心一点比较好。以我自己为例，当初住院的时候，吃得是按照结核性胸膜炎的药，一顿十七片，每周有两天还要多几片，这样一天下来就要吃至少五十多片呢。那时候不懂啊，药递上来，就这么一把一把地吞下去；很多药物都是对消化系统产生刺激作用的，就这样也就是半个月，原来消化极旺的肠胃就出了大毛病。我现在还记得清清楚楚，在我2012年2月12日那天，胃痉挛大发作整整一个白天，用了两次解痉毫无效果。胃里一直疼得要命，两种痛感：一个是温火慢炖，胃里慢慢地疼；隔上一分钟再来一盆开水！这种缓痛与急痛交替进行，搞得我死去活来，真不是玩的。从医生的角度来看，他们的举措无可厚非，按照诊断出来你的病给你开药，能不能受得了，那是你身体的事，大夫一句“个体差异”就全部概括了。下面的工作就是针对自己的特殊情况自己给自己想办法了。就好象到了部队上，大家发的武器都差不多，怎么有人就是训练标兵，有人就是落后分子，这就要看个人发挥，自己提升自己。 那么怎么给这些花花绿绿的小药片们排个队呢？我的一点心得和大家分享一下，如果能对您起到帮助，那就再好不过了。我设定的原则，一个是先看药性，有些保胃的药，能在饭前吃就在饭前吃；一些伤胃伤肝的药，争取在饭后二十分钟左右，这个时间上的选择，不是固定的，因人而异，主要依据就是您感觉胃已经没有胞胀感但是腹内还有东西，这样能把一些刺激性的感觉控制住；还有一些药，如果是一天一次的，比如激素类和预防感染的常规药，服下去的目的是为了在身体内对某种药物保持住一个浓度，还有补钙补血的营养类药物，就不要赶在饭前或者饭后，刺激性也不大，就放在个吸收比较好的时候，比如我选在下午睡醒之后来服用。总而言之，就是让他们能分散开，不要集中出现。我们毕竟是病人，不是职业的药剂师，更不是十八世纪勇敢的化学家们，而且药多了之后，其实连医生也未必能说得清这些药物哪些是相忌相克呢。说起这个来，咱们平时吃的饭菜，不是还讲究个相克的说法吗？所以用药更是如此，有可能损了药性，也可能伤了身子，所以吃药真不是小事，一定要有个讲究！根据自己的身体状况和具体的药物来好好设计。 有个小技巧就是一定要准备好一个药盒子，有若干个分隔栏那种，再给自己写好一份药单子，自己的手机上设置定时提醒，时辰一到，按照设计好的方式照方吃药，就能把错服和漏服的风险下降很多。在大夫对用药作了剂量或者品种的调整之后，一定要同步更新，确保无误。这种事，好脑子不如个烂笔头，千万不要自信自己能记住。按照我们设计师的思路，人如果有可能犯错误，那么一定会犯错误。吃药上头如果跌跟头，岂不是太亏了吗？  |
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