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康复后的第一个小目标

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
人生可以没有大蓝图

但一定要有小目标

不管处在什么状况

坚持下去

从量变到质变

有时就在一瞬间

康复运动仅仅一个月不到的时间

从对水的脱恐到水中憋气

再到一口两口手忙脚乱的换气

再到五百米的突然精进

一直以来感觉不可能学会的游泳

就这样突破了

为自己的进步留个脚印……
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一个月后就学游泳了?厉害啊!
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坚持游泳对康复非常有用
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
也是逼了自己一把,结疗后身上疼其他运动做不了,为了尽快恢复体力,几经对比,锁定游泳这项运动,水的浮力可以消减关节的疼痛,又能使全身肌肉得到锻炼,对我们的康复起到事半功倍的作用,结疗后和我有同感的战友可以试试。
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
奇迹在我 发表于 2018-8-10 11:52
一个月后就学游泳了?厉害啊!

游泳馆相对好学,有安全感
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
beneb123 发表于 2018-8-10 11:26
你真棒,向你学习!

一起加油!
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真棒愈来愈好!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
JXP 发表于 2018-8-10 13:44
真棒愈来愈好!

还是关节疼痛,不知以后能好不
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
苏勇 发表于 2018-8-10 14:01
加油

加油!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
胖胖胖胖胖 发表于 2018-8-10 16:50

谢谢!
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
1637779158 发表于 2018-8-10 12:45
厉害!

天无绝人之路,也是无奈之举
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
长长九久 发表于 2018-8-10 12:33
坚持游泳对康复非常有用

坚持下去
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