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发表于 2018-1-28 16:48:07 | 显示全部楼层 |阅读模式来自：中国云南

结疗两个月，开始跑步每次3公里，越跑越精神。

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小琳爱涵

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发表于 2018-1-28 16:52:03 | 显示全部楼层来自：中国山东东营

可以练瑜伽吗

生活充满挑战，我会笑着面对

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发表于 2018-1-28 16:53:05 | 显示全部楼层来自：中国河北衡水

怎么能比我快？？你下次跑慢点

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发表于 2018-1-28 16:54:47 | 显示全部楼层来自：中国河北衡水

小琳爱涵发表于 2018-1-28 16:52
可以练瑜伽吗

当然可以，中医推荐我练太极，可惜不是我的风格

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友善的牛

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楼主| 发表于 2018-1-28 16:54:56 | 显示全部楼层来自：中国云南

小琳爱涵发表于 2018-1-28 16:52
可以练瑜伽吗

可以吧，

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只求健康平安

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发表于 2018-1-28 16:59:38 | 显示全部楼层来自：中国湖南常德

建议每次30到40分钟，可以慢点，这是有氧运动很好的

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JXP

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发表于 2018-1-28 17:34:38 | 显示全部楼层来自：中国河北沧州

加油！永远健康！

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发表于 2018-1-28 21:53:54 | 显示全部楼层来自：中国内蒙古呼和浩特

恭喜恭喜

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发表于 2018-1-28 22:13:05 | 显示全部楼层来自：中国江苏无锡

加油

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发表于 2018-1-29 07:00:58 | 显示全部楼层来自：中国四川乐山

生命在于运动，为你点赞！但冬季要预防感冒！

源于坚持

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tgmgk

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发表于 2018-1-29 18:46:54 | 显示全部楼层来自：中国陕西

腿疼不能跑怎么办

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