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我已康复5年多了

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一生平安

发表于 2018-1-8 12:58:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 lmsan1 于 2018-1-8 12:59 编辑

   自从身体康复以后,逐渐淡忘了淋巴瘤之家,又有一年时间没“回家”看看了,当初从淋巴瘤之家学到许多知识,也结识了不少朋友,大家互相帮助,互相鼓励,现在看看当年结交的病友,大部分也很少进来了,估计和我一样,因为身体恢复正常了,也就不再关注这个网站了,这个现象说明:淋巴瘤并不可怕,绝大部分都是可以治愈的。感谢洪飞站长给大家提供这么一个交流的平台,现在又有了微信群,大家交流更加方便了。洪站长知道我的现况很高兴,希望我能发个帖子到群里鼓励鼓励大家。我是2011年7月被确诊为弥漫大B中的套细胞淋巴瘤,治疗用了近一年时间,先后化疗9次,由于主治医生到美国进修半年,到2012年7月才进行自体造血干细胞移植,2013年2月我就开始上班了,以后就是定期检查,现在我已经康复5年多了。个人认为,生病并不可怕,只要保持良好心态,积极治疗,规律生活,身体是会慢慢康复的。我在2013年转载的一篇凌志军抗癌传奇故事,关于癌症病人的一天五件事,吃、喝、拉、撒、睡,写得很好,我就是尽力按照上面说的去做的。首先,心态要好,恐惧、悲观对治疗是没有好处的,唯心一点说,命中有这一难,挺过去就是艳阳天,据说心情好,也能提高人的免疫力 file:///C:/Users/ADMINI~1.114/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif,我当时想痛苦是一天,快乐也是一天,我为什么不选择快乐呢。其次,养成良好的生活规律,定时作息,晚上10点睡觉,早上6点起床,每天中午休息一小时雷打不动,每天安排一定的时间锻练身体,快走、练太极、健身气功等。第三,养成良好的饮食习惯,每天两个水果,多吃蔬菜、粗粮,少吃或不吃深加工的食物。第四,不喝白酒,一天喝一两红葡萄酒,据说它能降低套细胞淋巴瘤的复发率,不抽烟,不参加空间小的聚会。简单几点体会希望能给其他同志有点帮助或启发。
        
        

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